Aprenda a fazer um cronograma capilar

Na internet muito tem se falado sobre cronograma capilar por ser a solução para os cabelos danificados. Ficou curiosa para saber mais sobre o assunto? Confira esse post!

O que é cronograma capilar? O cronograma capilar é uma rotina de cuidados para os cabelos feita durante um mês, onde se intercala procedimentos de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. Ele é perfeitamente adaptável a todos os tipos de cabelo e aos produtos que você tiver em casa. A quantidade de vezes de cada tratamento vai depender de como está o cabelo. Quanto mais danificado estiver o cabelo, mais intenso será o cronograma. Como funciona o cronograma capilar? Antes de iniciar o cronograma é preciso conhecer as máscaras indicadas para cada tratamento. HIDRATAÇÃO: Usam em sua formulação vitaminas, aloe vera, glicerina, panthenol, extrato de algas, proteínas hidrolisadas, ceramidas, cisteínas, creatina que repõe a água que o cabelo perde diariamente. As máscaras de hidratação promovem maleabilidade e sedosidade aos fios. Cabelos ressecados estão pedindo hidratação. NUTRIÇÃO: A formulação dessas máscaras são a base de óleos ou manteigas. A nutrição repõe os lipídeos perdidos em processos como alisamentos ou ação do sol. Ajuda muito a controlar o frizz, A deixar os cabelos brilhantes e dar aquele movimento divino nos cabelos. RECONSTRUÇÃO: produtos que tem em sua formulação queratina, colágeno, arginina, proteínas da seja e ou soja. Recompõe a massa dos fios e sela as cutículas evitando a fraqueza e porosidade dos fios. Dá força e resistência aos fios. Como organizo meu cronograma capilar? A organização do seu cronograma dependerá do que o seu cabelo precisa. Em geral deve-se fazer 3 vezes na semana, dando um intervalo mínimo de 48 horas entre os tratamentos. Não há contraindicação sobre os dias para lavar os cabelos. Se você lava os cabelos todos os dias, pode continuar com a sua rotina. O mesmo vale se você lava em dias intercalados, ou a cada dois dias. Montei abaixo algumas sugestões de calendário para cada estado do cabelo. Olha só: Para cabelos muito danificados e ou fragilizados recomenda-se o seguinte calendário: 1ª semana Hidratação Nutrição Reconstrução 2ª semana Nutrição Hidratação Nutrição 3ª semana Hidratação Nutrição Reconstrução 4ª semana Hidratação Hidratação Nutrição Se os cabelos estiverem pouco danificados pode-se seguir esta sugestão de calendário: 1ª semana Hidratação Nutrição Hidratação 2ª semana Hidratação Hidratação Nutrição 3ª semana Hidratação Nutrição Hidratação 4ª semana Hidratação Nutrição Reconstrução Agora seu cabelo está saudável ou não tem nenhum produto aplicado ( coloração, alisamento, progressiva…) dá para seguir esse calendário: 1ª semana Hidratação Hidratação Nutrição 2ª semana Hidratação Nutrição Hidratação 3ª semana Hidratação Hidratação Nutrição 4ª semana Hidratação Nutrição Reconstrução Separei algumas dicas que vão ajudar o seu cronograma a ser um sucesso: - Beleza começa de dentro para fora. Mantenha uma alimentação saudável ricas em frutas, verduras, fibras, proteínas e água. De nada adianta investir em tratamento se a alimentação é ruim. - Conheça as necessidades do seu cabelo. Isso é fundamental para bom resultado. - Não inicie o cronograma pela reconstrução. O cabelo precisa de hidratação e nutrição para que a reposição de massa seja efetiva. Também não faça reconstruções seguidas. O efeito pode ser um cabelo ainda mais danificado. - Cabelos cacheados podem ter resultados melhores com investimento maior em nutrição e ou umectação. - Pode-se substituir nutrição por umectação com óleos vegetais. - Durante o processo as necessidades dos cabelos podem mudar. Portanto observar como o seu cabelo está ajudará a evitar sobrecargas de algum tratamento e defasagem de outros. Se o cabelo está com aspecto pesado, vale mais investir em hidratação. Se achar que o cabelo não precisa de reconstrução na semana, pode dar um intervalo maior. - O cronograma pode ser feito quantas vezes você achar necessário. Se acha que duas vezes, bastam, ok. Se só puder uma vez, capriche e tenha o seu cabelo lindo. - Siga a recomendação de tempo indicada na embalagem. Use uma touca para proteger o cabelo e ajudar a penetração dos nutrientes no cabelo. - Potencialize a máscara misturando ampolas específicas à quantidade que você irá usar naquele dia. - Proteja os fios com termo protetores ao usar chapinha, secador. Assim os tratamentos ficam por mais tempo no cabelo. Pode parecer muita coisa no começo, mas é facinho de seguir e ter um cabelo divino. Eu tenho feito uma vez por semana o uso de máscara. Durante a semana faço uso de outros produtos que ajudam a manter o cabelo lindo. Estou adorando!